Ciao a tutti amici!
In molti casi, l'estate è il momento in cui siamo più in forma. Perché? Perché concediamo al nostro organismo il riposo che si merita e, se abbiamo fatto bene i compiti, abbiamo abbinato a quest'ultimo anche un po' di sano movimento. Abbiamo nuotato, camminato, ci siamo fatti tonificare dalle onde del mare...e abbiamo nutrito il nostro corpo con tanta acqua e tante vitamine e minerali provenienti dalla meravigliosa frutta e verdura che la stagione ci regala.
Un consiglio per prolungare il più a lungo possibile questa condizione? Se al mare non ci possiamo più tornare perché la vita quotidiana si è ripresentata in pieno del nostro tempo, approfittiamo quanto meno delle ultime giornate estive per deliziarci dei suoi gustosissimi frutti. Pomodori, fresche insalate, frullati e macedonie... Ricordatevi, vi mancheranno poi per tutto l'anno quindi fatene abbondantemente incetta! A domani con un gustosissimo e freschissimo consiglio culinario!
